I dag går det andre løpet i Vinterkarusellen og det blir derfor ikke fellestrening fra HVL. Start er klokken 19:00 for både 5 km og 10 km, og alle som er påmeldt kan velge fritt mellom de to distansene.

http://www.gneist.org/vinterkarusellen/?page_id=10

Lørdag løp Henning Skjetne halvmaraton i Maratonkarusellen, og det gjorde han på en flott måte: Et drøyt minutt raskere siste halvpart en første fikk ham i mål på 1:33:55. Dette var en forbedring med 16 minutter sammenlignet med forrige gang han deltok i Maratonkarusellen.

Resultater

Vinterkarusell

På mandag er det klart for første løp i årets Vinterkarusell. Foreløpig er det relativt få fra HVL-BIL som har sagt til vil være med, men det er ikke for sent ennå. Gi meg en lyd i dag om du vil være med, så skal jeg ordne med påmelding.

Fellestreninger

Det var ikke så mange som meldte interesse for fellestreninger, men jeg gjør et nytt forsøk og denne gangen med et konkret tidspunkt for oppstart. Vi forsøker oss med mandager klokken 16:15. Siden det er vinterkarusell førstkommende mandag blir det ikke trening da, dermed blir første trening mandag 8. november klokken 16:15. Oppmøte ved idrettsbanen/utenfor inngang D. Vi varmer opp ved å løpe rolig opp til Tveitevannet. Der løper vi en intervalløkt før vi løper rolig tilbake til HVL. Hele treningen tar ca en time.

Fellestreninger

Fremdeles er været fint så dette er et perfekt tidspunkt å få i gang løpetreningen igjen for de som ikke allerede er godt i gang. I motsetning til i fjor høst kan vi nå ha en god forhåpning om å faktisk kunne ha fellestreninger. Dermed må vi bestemme oss for når. Siden Vinterkarusellen er tradisjon for mange - og den arrangeres på mandager - er kanskje mandag den mest aktuelle dagen (?). For de som vil være med, hvilket tidspunkt foretrekker dere? Send svaret til trygve.buanes@hvl.no

• Mandag like etter jobb (16:15? 16:30?)
• Mandag litt senere på kvelden (18:00?)
• En annen dag

Som tidligere år vil vi holde oss til intervall-trening. Dette er trening som er lett å tilpasse til den enkeltes nivå, og det er mulig å få følelsen av fellestrening selv om alle løper i ulik hastighet.

Vinterkarusellen

Påmeldingen til vinterkarusellen er også i gang. Som tidligere år betaler HVL-BIL startkontingenten for de av våre medlemmer som vil være med der. Vinterens løpsdatoer er

• 1. november
• 22. november
• 13. desember
• 10. januar
• 31. januar
• 21. februar
• 14. mars
• 4. april

I år er de tilbake til den gamle ordningen med valg av distanse - altså at du bare melder deg på i karusellen som helhet og så kan du velge løp for løp om du vil løpe 5 km eller 10 km. Siden vi får gruppe-rabatt må vi melde oss på samlet. Meld derfor tilbake til meg om du vil være med innen onsdag i neste uke (22. september). 

Andre løp

Vi har minst et medlem som planlegger å delta på halvmaraton 23. oktober (http://www.maratonkarusellen.no/showpage.asp?refnr=34). Er dette noe som flere kunne tenke seg? Halvmaraton er en veldig fin distanse for de som vil prøve seg på noe litt lengre enn 5/10 km, men ikke føler seg helt klar for maraton. Det er noe midler igjen på årets budsjett som gjør at slike løp kan dekkes, selvfølgelig forutsatt at dere melder dere på for HVL-BIL.

Endelig ble det løp igjen i Vinterkarusellen - og denne gangen levde karusellen virkelig opp til navnet sitt. Kvelden bød på en del minusgrader og en løype som to oss innom blant annet hardpakket snø, is, slaps, snø til langt opp på leggen og faktisk også litt nesten bar asfalt. Det var med andre ord ikke dagen for å sette nye rekorder, men innsatsen til de som stilte var det ingenting å si på.

HVL-BIL hadde dessverre bare to deltakere med denne gangen: Adis og Trygve. Begge løp 10 km og begge kom blant de tre beste i sin aldersklasse. For Adis var dette første gang "på pallen", så det er tydelig at treningen i høst har vært bra. 

HVL-resultater fra mandagens løp

På grunn av løpene som ble utsatt i høst er det planlagt mange vinterkarusell-løp utover vinteren og våren. Det neste kommer 1. februar og så fortsetter de med to til tre ukers mellomrom frem til 12. april.